Question

我有很严重的焦虑症怎么办？

女 22岁 在广州上班
这阵子出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，级联简单的日常家务工作变得很困难

Answer 1

出现焦虑的情况当然要到焦虑专科医院接受治疗，因为焦虑症的危害是很大的，而且很多的人都会出现焦虑的情况，因此给自己的生活带来了很大的不便，也让很多的人在工作方面受到了很大的波折，为此，大家需要多了解一些有关焦虑方面的知识，当自己或者身边的人出现相关的症状的时候，及时进行相关的治疗。另外只要选对医选择适当的治疗方法，相信可以很快战胜这一疾病的。

Answer 2

经常焦虑首先平时要自我进行调节，比方说增加运动时间，调整对于感兴趣话题或者是内容的注意力转移到这上面，同时可以寻求心理医生的帮助，同时也可以从药物的方面进行调理。

Answer 3

比较严重的焦虑症更建议综合治疗，如药物治疗的同时配合专业的心理辅导心理调整，建议最好到医院排查诊断，看看具体什么阶段的焦虑症，不同阶段的焦虑症治疗方案完全不同。

Answer 4

去综合性三甲医院临床心理科治疗！有条件的到上海市精神卫生中心看专家！

Answer 5

焦虑症有啥治疗方法