Question

郑州胃病治疗很棒

我前几天开始就一直拉肚子拉个不停，自己吃过一些肠胃药物但不见好转，昨天半夜里睡到一半起来呕吐，吐个没完没了，今天一早就感觉自己感冒发烧得很严重，自己在家量了一下39度半，我都好多年没有发烧过了，很可能是前几天拉肚子引起的，怎么办？

Answer 1

多长时间好看你的情况了！河南省有一个医药科学研究院附属医院是很好的哦！相信从此之后你不会这样烦了！纵观国民整体，现代人的营养不良问题减少了，营养过剩的问题增多了。而我们父辈口耳相传的“清淡饮食”也时常被我们抛诸脑后，取而代之以大鱼大肉，但我们的身体却因此而有了大问题。

其实饮食清淡对我们健康也是非常重要的。饮食清淡有哪些好处？今天小编就为大家分析一下。过度肥腻的会对肠道形成过大的负担，而蔬菜水果的摄入不足也容易导致人体缺乏维生素等物质，当我们发现我们的身体早已不堪山珍海味的负担时，不妨让我们的身体稍做休息，代之以粗茶淡饭，让胃肠道休息。
就日常的饮食而言，鸡、鱼、虾等食物都是我们外出就餐的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，我们的肠胃都会不堪重负，导致出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。大鱼大肉若无节制，容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”，轻则腹胀、便秘、胃口差，重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。由于内热也容易造成外感，所以有些人还会因此引发感冒。所以为了自己的健康，我们还是要适当的保持清淡饮食。