
夏季适合吃什么水果
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夏季是个干燥的季节,夏季皮肤很容易出现干燥、脱皮、过敏等现象,所以多吃一对皮肤好的水果些是可以预防缓解此类现象的。
1.草莓:是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素c,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效;
2.猕猴桃:富含维生素C,维他命e,能增消除斑点和暗疮,能帮助肌肤缓解夏季带来的干燥;
3.樱桃:有丰富的维他命c能智能美白肌肤,有效抵抗黑色素的形成。夏季多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分;
4.菠萝:属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
1.草莓:是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素c,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效;
2.猕猴桃:富含维生素C,维他命e,能增消除斑点和暗疮,能帮助肌肤缓解夏季带来的干燥;
3.樱桃:有丰富的维他命c能智能美白肌肤,有效抵抗黑色素的形成。夏季多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分;
4.菠萝:属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
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本人坐标浙江,感慨一下:现在水果(fruit)真心贵(expensive),吃不起吃不起!夏季我喜欢吃的水果是凤梨(菠萝)、🍉(watermelon),布果林(恐龙蛋),水蜜桃,夏黑(20多元一斤,很美味,但真吃不起)。当然,苹果🍎、榴莲、芙蓉李、哈密瓜、石榴、葡萄、芒果都可以的!只要你喜欢,水果多吃有益,多多益善,补充养分和维生素!只是现在的水果忒贵,一天人均吃个30元的水果总感觉吃不到啥!总觉得大西北的水果像是不要钱似的,哈密瓜、西瓜、葡萄真系好吃!新疆的水果是论公斤㎏卖!真实惠呀!怀念!
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夏天适合吃应季水果,西瓜,香瓜,都是解暑的
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西瓜,葡萄,荔枝,哈密瓜
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西瓜,苹果!
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