Question

人为什么会产生疲劳感觉？

Answer 1

疲劳是每个人都会有体验，那么我们为什么会疲劳呢?疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳生理疲劳是疲劳在生理上的反应心理疲劳是疲劳在心理上的反应

生理疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状

中医认为，疲劳为一个病名，有其病因病机，是临床上常见病多发病，是必须重视的新病种，归于亚健康范畴，涉及五脏六腑，主要以脾肝肾为主疲劳是元气耗伤之虚证和心理变化或不畅的双重因素所致

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病心理疲劳，多因谋虑过度，工作压力大节奏快，噪音或紧张所致

总之，一般意义上的疲劳，是由于大脑和肌肉活动过度而产生的，因为一切活动都要经大脑皮质管制，长时间的活动，会令大脑皮质由兴奋转入抑制，使人产生疲劳感

人的力气由肌肉收缩而来，肌肉收缩需由血液送来的葡萄糖氧气等，经一系列化学变化产生的能量提供，长时间的活动使葡萄糖和氧气供不应求，同时葡萄糖缺氧会产生乳酸，刺激肌肉产生酸痛的感觉，因此人就疲劳不堪了

人疲劳