如何变胖？
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首先要心态健康，然后是饮食要正常，睡眠要充足。基本上就可以长胖了。多吃夜宵是最容易胖的。但不提倡。因为这样浪费金钱。而且又不卫生，还容易引起癌症。再就是多喝啤酒容易胖。
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多吃些高脂肪的东西，少运动，多休息。适当的运动可以增进食欲
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当归煲鸡，每两天一次，晚餐吃。坚持两个月，基本上会胖5到10斤。
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多吃，多睡，主要是心态
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如果消化不是很好的话先建议你调节脾胃，喝小米粥啊什么的。平常可以多锻炼多补充蛋白质，尽量不要熬夜。
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