晨起这个不在意的行为，伤脑又伤肾，为什么很多人都不在乎？
因为很多人不知道这种行为非常伤脑又伤肾，所以才会不在乎。知道了这个行为会造成这样的后果，我想很多人都会在乎的，毕竟是对身体有好处的。这个不在意的行为就是憋尿，尤其是晨起的时候憋尿这就更是一件伤脑又伤肾的行为了，但很多人因为工作忙碌的缘故，就没在乎这回事。
这看起来是一个很少的事情，对于身体的伤害却非常大，尤其是长时间这样做，对于身体的伤害已经不至于伤脑又伤肾了，会有更加严重的后果，会造成膀胱不太敏感的情况发生。因为这些尿液需要经过膀胱，长期憋尿也会造成这样的情况发生，为了我们的身体健康，就要少憋尿，也尽量选择不憋尿。
生活当中，这种憋尿的情况其实很常见，就算不是在早起的时候，很多人因为工作太忙，就想着要等忙完这个工作再去，就是我们这样一个不经意的行为，不仅对我们的膀胱造成了伤害，对于我们的肾也有太大的伤害了，很多人不在乎，就是不知道会发生这样发的后果，知道结果以后就不会不在乎了。
总之，憋尿可能会伤到肾脏、大脑和心脏，这种行为是非常不可取的。最重要的是还会增加患病的风险。因此，请不要在没有特别情况的情况下憋尿。如果你为了减轻膀胱和胃的压力，而不得已采取这样的行动，最好是喝水放松，这样才能让身体减少憋尿的影响。同时也要减少做这个不在意的行为，避免减少更严重的后果发生。
都说一日之计在于晨，很多人为了养成良好的生活习惯都坚持晨起后空腹喝一杯白开水，吃个早餐准备开启新的一天，但很容易会忽略的一件事就是上厕所排尿，这其实对身体非常不好。
因为早上的时间很匆忙，很多人有憋尿的习惯，即使想上厕所也会忍着过一会再去，虽然看似是非常平常的一件小事，但经常这样做对身体的伤害就会非常大。只是现在机体还可以反映过来，但如果长时间下去，我们的膀胱就不会很敏感。我们都知道尿液中含有大量的毒素和垃圾，如果长期憋尿的话，就会影响到毒素垃圾的排出，导致身体对毒素垃圾进行重复吸收和利用，这样会给肝脏增加很大的负担。也会导致大量的毒素堆积在肝脏内，影响着肝功能。
相信大家都是非常清楚的，肝脏对身体的健康起着至关重要的作用，晨起后不及时上厕所会给肝脏增加很大的负担，导致肝功能严重的降低，慢慢的身体的整体素质会逐渐的下滑，很容易出现各种疾病。如果你一直处于憋尿的状态，让自己的心理压力过大，还会影响血管的健康，刺激血压，增加脑部疾病的发生危险。
因此晨起憋尿这个行为是非常伤害肝脏的，甚至比熬夜还要伤肝。所以早上起床一定要及时上厕所排尿，这样肝脏才会感激你。憋尿还会间接的对心脏产生伤害。如果你本身心脏就不好，就更不要这么做了，需及时改掉这种不良的生活习惯。
