Question

鱼油的功效与作用

Answer 1

Answer 2

功效与作用
降脂、调节血压、补脑健脑
鱼油为从魟科、鳐科食用鱼中提取的脂肪油，味甘、性温。具有降脂、调节血压、补脑健脑等功效。
1、降脂：鱼油可以降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。
2、调节血压：鱼油可以缓解血管紧张，防止血管痉挛，具有调节血压的作用。此外，鱼油还可以增强血管的弹性和韧性，抑制动脉粥样硬化的形成和发展。
3、补脑健脑：鱼油具有补脑健脑的作用，可以促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等。
注意事项
适宜人群
高脂蛋白血症患者
禁忌人群
有出血性疾病患者
不宜同食
阿司匹林

容易诱发皮肤黏膜或内脏出血。