Question

郑州看肝病最好的医院？我想问问

我的身体都好健康，都没有什么病的，但是最近体检中发现我得了肝病，真的好担心，这种病听讲不难根治的，我的儿子都叫我去检查一下，但是我不知到怎么办好，肝病到底要做什么检查的呢。.不知道怎么办才好啊，平时都特别注意保护自己的，也都注意锻炼身体，主要这次也不知道是怎么回事，完全没有预兆，不知道为什么就这样了，伤心啊

Answer 1

肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、好的也是有的啊!去那个河南省医药科学研究院附属医院吧！相信从此之后你不会这样烦了！作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？
冬季养肝护肝的方法有哪些
均衡营养
养肝护肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。
调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
调整心态
快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。