Question

肩周炎怎么能治好？

我的肩周在滑莫中间有一顶点疼怎么办？

Answer 1

肩周炎！建议：工作生活中
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水
拯骨水
进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

Answer 2

肩周炎，三分治疗，七分锻炼，功能锻炼是主要的，一生的针对性治疗，主要是改善功能减轻疼痛，关键还是靠功能锻炼，相关方法很多，如推拿按摩，针灸理疗，针刀，封闭，膏药等等

Answer 3

肩周炎在临床上是比较常见的，又可以称为五十肩、冻凝肩等名称。发生肩周炎的原因主要是由于病人肩部的慢性劳损，同时复感风寒等原因。出现肩周炎后，病人会自觉肩部疼痛，肩关节的前内侧压痛阳性，肩关节外展、上举、背伸都会受限。出现肩周炎后，应该给予局部外敷活血化瘀药物，同时配合理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗。如果上述治疗无效，应该给予局部封闭或者小针刀等治疗。在治疗同时，一定要嘱病人避免肩部着凉，以免加重肩周炎的症状

Answer 4

肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎是所有骨科病中最容易治疗的，患者一一般灌患病时间短，首先影响正常工作，第二，肩周炎只是肌肉周围组织炎症受损，没有伤及骨骼，直接贴民间中药膏药即可，基本一贴膏药根治！

Answer 5

首先确定是不是有颈椎并存的肩周炎！如果有要一起治疗，矫正错位！加强锻炼如打羽毛球，吊单杠，扒门框等肩部锻炼！药物治疗根除不了症状！