减肥真的是一件很难坚持的事情吗？
减肥真的很困难。
我之前一直嚷嚷减肥，可却发现，分量没有减少，反而还重了。郁闷。
现在回顾自己为什么没减下来的原因就是每顿饭都没少吃，还不愿意多走路，就像别人说的，想瘦就得管住嘴，迈开腿。然而我这两项都没能做到，也活该不瘦还胖了。
但是就在前不久，我单位一同事，瘦了，他属于瘦的非常多的，否则对于我这些的人，人家要是瘦个十斤八斤的我是根本看不出来的。那个同事是瘦了一大圈，简直像是变了个人，说实在的应该是变帅了，比以前好看了，我当然不忘记请教原因了，他说每天都打乒乓球，一身一身的出汗，自然就瘦了，我的天，看来还是离不开运动啊，那一刻忽然觉得可以坚持把身上的肉减下来的人真是值得尊敬的。
看来真是想瘦的话，胖子是可以瘦下来的，就看是否有决心，有行动了。
所以说对于没有毅力的人，没有方法的人，瘦下来的确是非常难的，但是对于有毅力，有目标，有行动的人，从胖变瘦，真的是没有问题。
边回答你的问题，边反省自己，看着别人给照的工作照，身上一圈一圈的肥肉，真是丑啊，自己都无颜面对，不仅长得丑还胖，是时候减肥继续了。
减肥真的很困难吗？目前对我来说是的，但是我还是想试一试，看看减肥这件事情到底自己是否可以做得到呢？
所以，提问的你，要不要也试试，说不定对你来说减肥是不困难的。
减肥真的很难吗？说难不难，其实就是六个字“管住嘴迈开腿”，说不难还真的很难，生活水平提高了，美食无处不在，要管住嘴，好难！迈开腿，更难！
作为一个减肥的成功人士，我总结经验就是“不是管不住嘴，是认为其实并不胖，不是迈不开腿，是决心不够大。”我身高173厘米，体重最重的时候高达195斤，使我下定决心减肥的是无意中的一次称重，称重前，心里一直都认为顶多170，不会超过175，谁知道，上去之后居然快200了！这次的称重给我的打击犹如五雷轰顶，心里面第一次深深的感觉到不减是不行了。
于是在第二天就去购买了自行车，每天中午时分太阳最猛的时候去骑车，从一开始连6公里都骑不了，慢慢的三个月后一口气可以骑100公里，体重从最重的195直接暴瘦到了140斤。现在，由于开始进行增肌训练，体重往上涨了几斤，但体型却比之前最瘦的时候要好看！
回首减脂的那疯狂的三个月，最多的时候每天都要坚持骑自行车100公里加10公里慢跑，膳食方面，只吃蛋白质和纤维型蔬菜，拒绝一切其他食物。这是刻骨铭心的三个月，感觉有点不堪回首，但的确让我变回去了！以我的经验，只要能对自己发狠，减肥根本不是什么难事，根本不存在减肥很困难这一说法！
