Question

如果一个男人离婚之后特别痛苦，怎么办？

Answer 1

正常。没有谁离婚之后不痛苦，如果不痛苦的话，没事谁都离婚。只能随着时间的推移慢慢的去，慢慢的淡忘。找一些有意义的事情去做吧。

Answer 2

说明这个男人还是很爱之前的家的，只是因为各种原因，两个人过不到一起了，就分手了。现在很痛苦，只是暂时的，这需要一个过程，时间长了，慢慢的就会好的。

追问

多久能放下啊

确实因为过不到一起去。

从他哭着和我说离婚，到我在家门外听见他的哭声，我就难受，

离婚之后，我回家取衣物，也看见他在流泪，桌子上放着纸巾

我的心很不舒服

Answer 3

给自己找点事情做，然后沉迷进去，这是最快的办法，虽然不是最好的，但是能忘掉离婚的烦恼，比如说打电脑游戏。。

追问

沉浸在电脑游戏中真的可以忘记吗？还是暂时的？

Answer 4

就是自己非常后悔啊

Answer 5

调整好自己的情绪，不能让冲动而做出傻事。
主要是进行一个心理的调节。离婚者要适时调节自己的心境，全力投入工作以转移注意力，多找要好的朋友倾吐自己的烦闷心情等等，以便尽杀灭由于离婚所带来的负面情绪。另外就是好好工作，好好挣钱，整取下一段的感情是幸福美满的。
在婚姻生活中，必须要尊重对方，建议在婚姻关系中双方都要做到最起码的忠诚。