Question

如果每天不吃晚饭，用水果代替晚餐，会对身体造成什么影响？

Answer 1

如果只是晚饭的话，影响不大，还能起到好的作用。
柠檬能分解脂肪，清除体内废物和毒素:又具备净化血液、促进代谢、增强消化能力、调节酸碱平衡等多种功能，多吃柠檬可打造不肥胖的体质；
水果中的果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。
100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，酵素能有益体内毒素分解，促进排水，排脂，所以，那些想要减肥的人，可以餐后适量食用。

Answer 2

从科学的角度看 应该不受到影响 时间长了应该会受到影响毕竟身体和习惯是分不开的 每天要补充碳水化合物 水果是没有的 你是为了减肥的话建议你少吃米饭。

Answer 3

不会造成影响
明星刘德华吃素10几年，现在还是一样精神饱满

Answer 4

只是晚饭的话没多大问题，但是其实水果的糖分也是不少的

Answer 5

减肥啊。多吃一些含有维生素c多的水果。