Question

游泳时怎么呼吸？

Answer 1

游泳时的呼吸要点：1.头部换气；2.用嘴吸、鼻呼；3.快吸、慢呼，或祥帆掌握吸—憋—呼的规律。不同游泳姿势，具厅宴尺有不同的呼吸方式。蛙泳、海豚泳多采用正面抬头吸气，爬泳采用侧向转头吸气，仰泳脸部露出水面，呼吸方便自然。任何泳式的呼吸，都应与腿臂动作协扮高调配合。

Answer 2

游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——别诸贺亮侯入水——用鼻子由慢到快呼气—禅和宽—呼完气同时再出水面。简单讲就棚燃是吸-憋-吐。

Answer 3

记住什么时候都不能做返竖用鼻子呼吸！正确的呼吸方法世或就是用嘴呼吸，当然纯大了要使嘴露出水面再呼吸。当嘴露出水面时——大口吸气；当嘴进入水中时——稍慢点吐气（就像吹气球时）。

Answer 4

游泳初学者必知的呼吸技巧-水中搭野乎憋脊嫌气知悉