中小学生得近视眼的原因有哪些？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
目前中小学生患近视眼的人日益增多，其中原因也是由多方面导致的，主要归纳为两类：先天因素(遗传因素)和后天因素，即环境因素。
大量的调查和研究表明，近视眼与先天性遗传关系已被证实，家庭中，父亲与母亲是高度近视者，子女患近视的机会会比一般人明显增多；父亲与母亲都无近视，子女发生近视的机会就少。具有遗传因素的人，若不注意环境因素的影响，则更容易发生近视。
引起近视的环境因素主要包括以下四个方面：
营养状况。充足的营养、合理的膳食是保证眼睛健康的前提。蛋白质、维生素、钙等都是维护眼睛正常功能的营养物质，这些营养物质缺乏时，很容易诱发近视。
身体状况。身体健康状况不良，体质较差，身体患有某种疾病，均可成为发生近视的诱发因素。
用眼的习惯。不良的用眼习惯是引起近视眼的重要因素，如：趴着看书、读书、写字，看书写字时眼睛离书本过近，走路或在动态中看书，及长时间用眼。
照明条件。适宜的照明条件可有效地预防近视的发生，而在强光照射下或昏暗灯光下看书写字，则容易发生近视。
慕立堂
2024-11-25 广告
我自己本身是近视眼，所以对于孩子的眼睛比较注重，近视眼对于一个人的生活工作都会造成一定的影响，所以一定注重孩子的眼睛问题。
1、电子产品的危害
现在电子产品对于人们的危害简直无法形容，人们离开手机电脑无法生活，也寸步难行。无论走到哪里，到处都是低头看手机的人们。现在的孩子也都被这些电子产品所迷惑，千方百计找个机会就拿起手机玩。
在接孩子放学的时候，听着一年级的小学生讨论的问题都是关于游戏的，我一脸愕然。有个家长说儿子放学的时候，同学塞给了儿子一个纸条，打开一看，是那个同学的游戏账号，约好回家以后一起打游戏。不禁打个寒颤，孩子的生活中都被游戏充斥，孩子们的未来在哪里？
2、家长的以身作则
现在不要说孩子，我们作为家长是否起到了一个很好的带头作用了呢？很多家长回家没有什么活动，就是直接窝在沙发上看手机。
一个朋友埋怨老公不管孩子，我问她：“你老公下班以后干什么”他的回答就两个字：“手机。”曾几何时，手机变成了很多人亲密的朋友，剥夺了很多人和家人孩子一起活动亲密的时间。这样的家长，自己都不以身作则，能给孩子起到什么好得带头作用呢？
3、缺乏耐心的陪伴
和朋友一起聚餐，每个人两个孩子，孩子们打闹玩耍是很正常的事情。朋友嫌弃孩子们闹腾，就把手机平板统统拿出来，扔给孩子们，一下子孩子们都安静下来。
此情此景，时时刻刻发生在我们身边。现在的家长变得很没有耐心，原本是给孩子们的耐心陪伴，却被一些伤害孩子的电子产品替代。如果你带着孩子去户外玩耍，他们在大自然尽情玩耍，怎么还会想到打游戏？如果你带着孩子去爬山，领略大自然的美景，他们怎么还会沉迷游戏？
远离电子产品，不是光控制孩子，而是要从家长做起。
大量的调查和研究表明，近视眼与先天性遗传关系已被证实，家庭中，父亲与母亲是高度近视者，子女患近视的机会会比一般人明显增多；父亲与母亲都无近视，子女发生近视的机会就少。具有遗传因素的人，若不注意环境因素的影响，则更容易发生近视。
因为看电视，玩游戏，
还有用手机导致的。
非常难控制，家长要注意
孩子近视的原因有哪些,孩子为什么会近视,好视明为你解答！
