Question

大肠癌怎样防范？

Answer 1

在各种癌症中，大肠癌在我国的发病率上升速度最快，在九大恶性肿瘤中排第三位，而去医院就诊的大肠癌患者仍以中、晚期居多，手术后5年生存率不及50%，对人们生命已构成巨大的威胁，因此，有必要积极采取措施，预防大肠癌的发生，早期发现，早期治疗。

预防大肠癌主要有以下几项措施：

a.积极防治大肠癌的癌前病变。对有结肠息肉和腺瘤要极早手术切除，积极治疗溃疡性结肠炎及血吸虫病，积极治疗便秘。

b.不要接触石棉、杀虫剂、除草剂及有害金属，不要接触放射线。因为这些毒物和放射线是引起大肠癌的一个重要因素。

c.在饮食上，尽量减少脂肪类食物的摄入，以鱼、禽、瘦肉、低脂肪奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食物；增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入；多吃淀粉和纤维多的食物；保持适当的体重；每天的食盐摄入量低于5克；少吃腌熏食物；不吃发霉食品；少饮含酒精饮料。人类生存的世界，细菌、病毒无处不在，它们无时无刻不在威胁生命的健康和安全。

人类究竟靠什么斩杀诸多健康杀手的呢?这就是人体中的免疫力，即抵抗力。它来自人体中的免疫系统。

免疫力是一把抵抗细菌病毒的利刃，在与病魔的斗争中立下了不朽的功勋。在与疾病的斗争中，单纯靠体外应用药物只是被动之举。应该努力促进体内生态环境的自我调整，只有在与机体免疫协同作战时，人类才能抵抗病原的侵袭。

Answer 2

直肠癌的预防主要是日常的生活习惯等方面进行，平时要注意规律饮食和作息，保证营养的均衡和足量，多锻炼身体和保持乐观心态。直肠癌具有一定的遗传性，但是这也是需要一定的外界因素刺激才会导致发病，如果家里有直肠癌病史建议定期到医院检查，早发现早治疗。

Answer 3

生与死之间，可能就是一次肠镜的距离！敬请重温2017年6月姜泊教授在清华大学的大声疾呼。

Answer 4

结肠癌的预防方法，总体来讲可以从这么几个方面：第一、要养成良好的生活习惯，这个包括饮食，均衡饮食。第二，规律的作息不要经常的熬夜，进行一些体育锻炼保持健康的良好的心态。因为过分的疲惫熬夜，心情的郁闷不好都可能会导致免疫功能的降低，导致肿瘤容易发生。

Answer 5

改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌，肠道内胆汁量增加，胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，故粪便中胆酸和胆固醇含量增多；另一方面，该类饮食可导致大肠腔内内容物（俗称粪汁）中梭形芽孢杆菌生长活跃，该种细菌作用于胆酸和胆固醇，形成可致癌的非饱和多环烃类物质。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。