睡觉前饿第二天会瘦吗? 搜索资料 我来答 分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/687349002283610412新浪微博微信扫一扫 举报 2个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 爱笑的莫遇 高粉答主 2020-04-12 · 关注我不会让你失望 知道答主 回答量:0 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒 视频统计信息Video url:Video volume:Video time:Duration:Dropped Frames:Resolution: x [x]按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放播放出现小问题,请 刷新 尝试 4 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/687349002283610412/answer/3205574409.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 缮兮古陶瓷修复 高粉答主 2020-04-03 · 说的都是干货,快来关注 知道答主 回答量:119 采纳率:100% 帮助的人:1.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不会瘦。还会影响肌肉的生长及恢复。估计您应该知道肌肉生长并不是在健身房里,而是在训练后。而睡眠时就是肌肉的黄金生长期,如果睡觉时空腹,会导致身体无法提供肌肉生长所需的养分,同时此时还有可能因“入不敷出”而导致肌肉分解。这是健身爱好者最不愿意看到的。而如果睡前摄入大量热量,又会造成脂肪的囤积。所以我建议您在睡前半小时左右冲燕麦片,里面可以加一大勺增肌粉或者蛋白粉,如果没有,使用牛奶直接冲燕麦也可以。燕麦虽然含较高的碳水,但是富含膳食纤维,所以吸收过程比较缓慢,让身体不会那么容易饿。 本回答被网友采纳 5 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/687349002283610412/answer/3199433011.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: