Question

肠胃功能弱怎么调理？益生菌有效吗

Answer 1

肠胃不好的诱因有很多，但大部分肠胃不好的根本原因是肠胃菌群失衡所致｡当有害菌的数量多于有益菌，就会产生肠胃问题，喝益生菌是补充肠胃内益生菌是最直接的方法，多食用益生菌，对肠胃健康是有益的。肠道问题也因为益生菌的摄入而得到改善。
肠胃不好也可以从饮食上调理，食物应以温、软、淡、素为宜，做到定时定量、少食多餐、注意忌嘴、不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。

Answer 2

根据你描述的情况考虑孩子有消化不良的表现，可以口服益生菌调理肠道，平时要多喝水，多吃青菜水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物。

Answer 3

饮食要有规律，用餐也要定时定量，并且吃的时候要细嚼慢咽。然后，还可以适当吃些life space益生菌来促进消化，平衡肠胃微生物环境。这些坚持一段时间下来，你就会发现你的肠胃功能在慢慢变好啦。

Answer 4

胃肠不好，藏灵菇泡奶，泡24小时后变成酸奶后喝，每天喝一次，长期用效果很好，平时饮食也要注意，多吃面食，不吃或少吃米饭，饭前先喝汤，常年坚持下去，就能养好胃病。