Question

请问一下我有强迫症怎么办呢？

强迫症已经有了几年了，我今年19岁，但是我的思维他经常强迫我做一些没必要的事情，要是没有做的话我就惶恐不安，内心里面始终没有办法平静下来，就会一直担心和害怕明天早上不知道会不会会发生什么事情，比如每天都要拜天拜地和拜神，而且还会强迫自己做相同的事情，比如一定要反复拖地，还有就是手机网页经常这样要去重复看，而且还会经常胡思乱想，自言自语，我该怎么办呢，请问一下要怎么做的，我已经受不了了。

Answer 1

别担心。根据你的描述，你根本就没有强迫症，你这是青春期躁动，很正常的。现在天气热，等天气凉下来和随着你的年龄的增长。你肯定会健康成长的。
关于强迫症的基本知识告知如下：
1、强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，
2、强迫症的特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
3、许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
4、强迫症状具有以下特点：一是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。二是必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。三是实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。四是想法或冲动总是令人不快地反复出现。

Answer 2

主要你是太闲了，不要让自己闲下来，多玩手机，多健身，多出去交朋友，多帮家里人分担任务 。。然后久了就会慢慢改正过来了。。。。

Answer 3

我和你聊聊吧 帮你分析一下我是心理专业的 你可以私信我备注一下你是谁

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