Question

拉屎拉不出来怎么办

Answer 1

便秘之宜吃食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、等，炒菜时适当增加烹调油。

可以喝谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，帮助胃肠功能恢复。

Answer 2

多喝水 使劲拉、

Answer 3

那肥皂擦小狗狗的屁股·

Answer 4

1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

Answer 5

面对宝宝的便秘，以下方法也许能帮助您预防或缓解宝宝的情况：
1.增加膳食纤维的辅食：宝宝此时的辅食您可以选择一些富含膳食纤维的食物，如菜汁、果汁、水果泥、蔬菜泥燕麦片粥、菜粥、面条、面片等。如果宝宝已经开始能咀嚼食物，您可以选择含果肉的果汁给宝宝吃，如橙子、苹果、桃、梨等水果，最好是自己榨的，避免选择超市中购买的果汁。每天用勺喂食1－2次，有助于缓解便秘。
2.腹部按摩:操作者用手食、中、无名指重叠,在腹部顺时针方向作环形按摩,按此方向反复进行,力量不要太重太重，以免宝宝有不适感，每次持续8～10分钟,每日2-3次,直至便秘好转,可以再坚持1～2周,以巩固疗效。这种手法按摩,有效地刺激了脐周穴位,机械刺激肠蠕动,增加腹部胃肠血液循环。
3.增加活动量：适当的活动有助于胃肠蠕动，促进排便，同时还能促进宝宝智力的发育。所以，您要发挥宝宝活泼好动的天性，平时在家可以多与TA互动，让宝宝在垫子或床上多爬一爬，也许能取得很好的效果。