怎样让自己的视力越来越好?

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HZP顺其自然
2019-11-11 · TA获得超过184个赞
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眼疲劳和计算机运用:以下是长期观看计算机屏幕引起的最常见的眼疲劳症状。每个人其症状可以有所不同。症状包括:1.红、水肿、眼部刺激症.2.疲劳、疼痛或眼睑沉重.3.调焦出现问题.4.眼球或眼肌痉挛.5.头疼.6.背痛。通过眼睛休息、改变工作环境和/或戴合适的眼镜,眼疲劳的症状常能缓解。眼疲劳的症状可以和其它眼部病情相象,应到医生处得出诊断。怎样避免眼疲劳?美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议,对工作站作适当的改善,帮助避免眼疲劳:1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。3.使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。4.减少灯光的反射和闪耀。5.持终端屏幕干净无尘。6.有规律地安排休息,避免眼疲劳。7.通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。8.保持终端屏幕良好聚焦。9.到眼科医生处就诊咨询,因为某些人平时也许不必戴眼镜,但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。
小迩凤猫
2019-11-11 · TA获得超过1043个赞
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想要自己的视力变得越来越好,首先不要熬夜,也不要长时间盯着电脑屏幕,更不要低头玩手机,每隔一段时间要远眺一下远方,多看绿色植物,这样视力就会会越来越好。
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匿名用户
2019-11-11
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多走走看看风景,远近观察。自己锻炼调焦眼睛清晰模糊
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印子月
2019-11-11 · 答我所答,问我所问,印子月
印子月
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若患者是由于白内障导致的视力下降,则可以通过手术提高视力。若患者是由于近视导致的视力下降,则应该合理佩戴眼镜。同时,患者应该重视饮食营养均衡,避免挑食,多食用富含胡萝卜素、叶黄素的食物。此外,患者应该合理用眼,防止眼睛疲劳。
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jcx1107
2019-11-11 · TA获得超过3129个赞
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预防控制必须从根源上入手。办法是:一定要养成良好的用眼习惯,少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等;杜绝过度看近,多做一些望远的训练,增加室外运动(每天至少两个小时),合理饮食,充足睡眠!用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远,眼睛不疲劳,非常舒服。
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