Question

除了牛奶补钙，网传芝士、奶酪也能补钙是真的吗？

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Answer 1

没有具体的科学依据，这些说能补钙的也都是谣传，并不一定是真的。

Answer 2

当然可以，这些物质也有丰富的钙质。吃进去可以为了身体提供很高的能量，缺钙人群可以找到自己所需要的。

Answer 3

这个是真的，因为很多奶制品的含钙量是很高的，而芝士和奶酪也都是奶制品，所以钙含量也很高。