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看你吃什么包子，一般都不会怎么胖，但都会胖
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饭要每天补充的 适当的饮食不会让自己胖的 反而能减少体重 你这样一天 不吃饭只吃包子 但是包子是面粉做的 丫- - 如果吃的多一样会胖的 而且在你把包子吃的厌恶之后 你一定会狂吃别的 那时候你会反弹的很厉害的我还是健康饮食 饭前一杯水或者一碗汤 记住早上吃的再多都不会胖 因为你一天下来会消耗掉 中饭营养餐 晚饭么尽量不要 多吃了 6分饱就OK了 饭前一杯水 能促进肠胃蠕动 健康瘦身 健康饮食哦 不要折磨自己
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