Question

提高自制力的办法?

Answer 1

1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2.提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3.稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6.要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

7.调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。"

Answer 2

1.

正确认识自制力自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行...

2.

明确学习目标如果你学习是为了“涨姿势”、去心怡的大学、感受向往的都市,那你就应当加以明确...

3.

坚持学习计划完成计划是提高自制力最好的方法。计划只要定了就要做,做一段时间(建议一周)...

4.

从小事做起水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事...

5.

隔绝干扰网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办,这个有点绝,反正最后你得的...

Answer 3

Answer 4

如何提高自己的自制力

Answer 5