Question

没有安全感，总觉得男友不是那么喜欢我?

Answer 1

在你没有安全感的时候，判断男友是否还喜欢你，需要从三个方面来看。1.状况程度。首先要确认的是事情的尺度，也就是“状况的严重程度”。指的是，在发生某件事情的时候，观察男朋友是如何处理的。例如，吵架的时候，男朋友采取怎样的行动？

如果他真的爱你，应该会花时间向你表达歉意才是。如果他抱持的是“含糊不清不肯认错，心想时间会解决一切”的态度的话，则代表了他有可能不是很重视你。

2.时间分配程度。接下来要从“时间方面”观察对方的行动。不管工作再忙，如果男朋友真的爱女朋友的话，应该会下工夫分配“时间”才是。“作太忙无法见面”“忽然有别的要事，取消今天的约会”“不知道下次何时可以再见”。

或许各位经常听到这些说词，可以将之归类成工作能力不足，亦或是把你的优先顺位摆在较后面的男人。会工作的人也会善用时间。如果真心爱着女朋友的话，就会努力空出时间见面对吧。

3.对外的程度。最后要确认的是男朋友在“社会方面”中采取的行动。那便是了解在他的社交圈里，他将你摆在哪个位置。具体而言，可以从以下几点观察。“他愿意将你介绍给公司同事或朋友见面吗？”“他与你的朋友或家人相处融洽吗？”“他有向朋友或家人提起你吗？”。

不将自己介绍给公司同事或朋友，也不与自己的家人见面。这样的场合，有可能是他不想公开你是他的“女朋友”。例如，“正牌女友另有其人”“他虽然认为你是女朋友，却没有将你当成结婚对象”“和周围的人说自己是单身”等这几个类型。

请试着从以上三点冷静审视你与男朋友的关系。如果对方在这三个次元内皆确实因应的话，你就没有必要活在不安当中。反之，如果这三点全部出局的话，那你需要的不是消除不安，而是赶快换一个恋人或许会比较好。

Answer 2

那你要好好的和男朋友谈一下，说清楚为什么会这么觉得，是不是他哪里做的不好需要改正。

Answer 3

可能是一种内心的焦虑，需要先让自己建立感情的信任，如果一味要求对方不正确审视自己会有问题。

Answer 4

有时候也要相信感觉，可能他就是真的不那么爱你的。好好和他谈谈。了解到他内心的真实想法，你就有安全感了。

Answer 5

调整好自己的心态，不要让种患得患失的情绪影响到你们的生活，找些事做，分散自己的注意力。