Question

孩子肥胖怎么办

Answer 1

孩子肥胖问题一般是由于营养过度或者缺少运动所引起的，建议家长要给孩子安排合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且安排充足的运动量，养成良好的生活习惯，假如依旧不能控制好孩子的体重问题，建议要带孩子去医院做一个详细的检查，排除其他病因。1
小孩肥胖很大的原因是因为吃得多高热量的食物。油炸的食品，零食，含糖份高的食品等。这些食物摄入过多，就会导致小孩肥胖。所以，父母要控制小孩高热量的摄入。小孩都喜欢吃这些高热量的食物，但是父母一定要控制好，不能任由小孩随便吃。2
小孩肥胖，可能是因为饮食习惯不科学。父母要给小孩制定科学的食谱。肥胖的小孩大多喜欢吃肉，喜欢吃甜食，不喜欢吃青菜蔬果。所以，父母要根据小孩的自身情况给小孩制定科学的食谱，要荤素搭配。这样才能有助于小孩减肥。
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小孩肥胖也可能是因为不喜欢运动。肥胖的小孩喜欢吃，喜欢看电视，喜欢睡觉，就是不喜欢运动。想要解决小孩肥胖的问题，就要让小孩多做运动。只有小孩多做运动，才能消耗身体上的热量，才能达到减肥的目的。4
小孩肥胖，不可以用节食的办法。节食并不能解决小孩肥胖的问题，还会影响小孩的身体发育。小孩肥胖要用科学的减肥办法，这样才能在不影响小孩身体发育的情况，帮助小孩减肥。5
总的来说，小孩肥胖是很多原因导致的。一般来说，小孩肥胖，父母要控制小孩高热量的摄入，要给小孩制定科学的食谱，要让小孩多做运动。要注意的一点就是不能让小孩节食，不然就会影响小孩的身体发育了。小孩减肥不是一时半会就可以解决，要长期坚持科学的饮食，多做运动。这样小孩才不会肥胖。

Answer 2

孩子肥胖怎么办？#星知计划#

Answer 3

但是希望看到的人更多的是关注自己，专注于自己，不断动态调整，不怕试错，坚信减肥是曲折前进的过程。

Answer 4

孩子肥胖就应该让他少吃饭，再去减肥，不然大了就会胖得不行，就这还小让他控制饮食，尤其是晚餐更要控制不要让他吃的太晚，也不要太油腻，这样时间久了就会回到正常体重。

Answer 5

控制饮食，不吃甜食面食，不喝饮料。加大户外运动