Question

女人体寒吃什么好？

Answer 1

女人体寒可以吃以下几种进行调理：
1、生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，在炎热夏季如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动、增加食欲；
2、大枣，李时珍在《本草纲目》中说枣味甘性温，能补中益气，养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病；
3、豆浆，喝豆浆可以增加雌性激素，可以在黄豆中加入去核的红枣等调味，或者加入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能；4、油盐核桃仁，核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用，核桃仁还含有较多蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
5、牛肉汤，红肉是体质寒凉人的恩物，尤其是牛肉和羊肉都含有很大量铁质

Answer 2

红糖、生姜、羊肉、红枣、花椒、牛肉都具有暖身的作用，建议体寒的女性朋友可以吃一点。另外中药调理体寒也是功效比较好的，你可以找中医开个方子调理一下。平时要注意保暖，多喝温热的水，不要着凉。

Answer 3

研究发现人怕冷是机体内缺乏无机盐有关。可以吃一些胡萝卜、白菜等蔬菜内含有丰富的无机盐，含碘食物如海带、紫菜等可以促进人体甲状腺激素分泌，甲状腺素分泌可以引发产热效应，即提高大多数组织的耗氧率，以保暖身体。

Answer 4

您好！考虑是气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议可以服用四物汤，或十全大补汤调理一下。多吃羊肉汤等。注意保温保暖。可以吃点补血的食物像黑木耳，黑芝麻之类的。

Answer 5

宫寒应该吃什么呢