Question

戒烟多年后，你感觉自己有什么变化吗？

Answer 1

到2月15日，戒烟就满二年了。抽了16年，每天2—3包，2017年春节，短短十来天，抽了4条烟，一瞬间，突然很厌恶自己这种陋习，2月14日对老婆说，从明天开始，戒烟。老婆以为我又象以前N次一样，一笑置之。但我是真戒了，从2017年2月15日到2019年2月3日，没再抽一根烟。个人感觉，戒烟完全在于自己的决心和认识，只有自己真正想戒了，成功的可能性才大。最难的是刚戒一周至半个月内，经历了嘴起泡、失眠、心烦、易发怒等诸多症状。每到最难的时候，我总是告诉自己，已经戒的很辛苦了，不能复吸，一夏吸，所有的辛苦白费了！以此鼓励和告诫自己，熬过了最难的时段，慢慢的就习惯了。现在闻到别人吸烟，会感觉特难闻，真是这样。戒烟后，整个人舒服多了，喉咙清爽，声音洪亮，不再咳咳，不再胸闷，身体好了很多。写这段文字时，我刚爬完岳麓山，在南门出口商业街的肯德基喝杯拿铁，40出头了，但感觉腿脚有力，轻轻松松，前些年，爬山喘，体力差很多。这就是我的真实感受！在戒烟即将两周年之际，以自己亲身感受，与各位朋友共勉！同时，感谢自己，为自己骄傲！！！

Answer 2

戒烟之后，我们的身体会发生什么变化？

Answer 3

之前是又黄又瘦，戒烟五年了，现在是白胖白胖的，还变得爱吃零食了，尤其是好吃停不下来的瓜子，一天得造一斤多。

Answer 4

戒烟一年，肺活量比抽烟前大了许多，早晨起床也不再咳嗽了，喉咙里也没有痰了，牙齿也白净了许多，就是有点发胖了。

Answer 5

二十七岁就戒烟了，到19年已七年多了，呼吸胸闷，咳嗽早没有了，感觉年轻十岁！