Question

得了便秘怎么办求大神帮助

如果得了便秘几天不拉屎了，又胀得难受也没味口怎么办?

Answer 1

单纯的便秘要注意养成定时排便的习惯,多吃些含纤维素多的食物,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,,保持身心愉快.药疗上可以建议用用活肠素&胶囊，比较安全，我自己就是用这个把便秘治好的，不依赖，已经有半年多的没用药了，上大号都很正常。

Answer 2

首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便. 1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸.

Answer 3

我想告诉你的是想治好便秘且没有任何副作用的方法除了做手术外（做手术后便秘再次复发是经常的事，而且价格昴贵，风险大），只有一个那就是吃一些既不是中药，又不是西药的产品来调节肠道（是药三分毒）；如：三孩低聚果糖等......这类产品是从根本上来解便秘的，且不被人体吸收，只是增加肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境，排除体内毒素，任何年龄的人都可以吃。所以如果想治好便秘千万别相信那些广告；且没有作用，即使有作用了，也会对身体有副面影响，价格一般也都很高。便秘并不是一般的小问题，不可小视，一但没有急时治疗，将会对身造成极大的伤害，如：面色发黄，长痘，色斑，身体各个部位发胖，皮肤暗淡无光，食欲不振，口臭，等问题会严重的影响到你的生活和工作。所以购买治疗便秘的产品时请务必认准品牌。 我这么多字并不是想让你采纳我的答案，而是不想让大家乱吃药.轻信那些广告。那时候可不止是便秘那么容易解决的问题了，长期吃药对身体的伤害不言而喻，好了打这么多字手都有点疼，希望你能看看我说的这么多话，如果还有不明白的地方可以问我

Answer 4

1、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。 2、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类。 3、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。 4、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等。 5、停用有便秘副作用的药物如氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等。 6、出现便秘应及时治疗，如服用果导片，使用开塞露，自己进行低压灌肠等。 四.秘方 1、选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 2、将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 3、每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。 4、适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。 5、采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错

Answer 5

便秘的药物治疗： 1.功能性便秘：可选乳果糖其为一种合成的双糖，在肠道内极少吸收，可被细菌分解成乳酸及醋酸，使水和电解质保留在肠腔内，产生较高的渗透压差，导致溶积性排便并产气，服用后能显著降低老年人粪块嵌塞的发生率。口服一次10~20g，一日1次，或口服65%的乳果糖糖浆剂，一次10~40ml，最大剂量为一日60ml。 2.急、慢性或习惯性便秘：可选用比沙可啶，通过与肠粘膜接触，刺激肠壁的感受神经末梢，引起肠反射性蠕动增强而排出柔软而成型的粪便。一次5~10mg，睡前整片吞服，但在服后6~12小时才生效。 3.低张力性便秘：可使用甘油栓，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出，作用温和。一次1枚塞入肛门，一日1~2次，多于给药后30分钟见效。或与山梨醇混合制成灌肠剂（开塞露），既有润滑作用，又可刺激直肠壁，反射性的排便，尤其适用于儿童及老年体弱者。成人一次20ml，儿童一次5~10ml，有肛门注入。 4.急性便秘：硫酸镁为容积性泻药，口服不宜吸收，停留在肠腔内，使肠容积的渗透压升高，阻止对肠腔水分的吸收，同时将组织中的水分吸引到肠腔中来，使肠内容积增大，对肠壁产生刺激，反射性地增加肠蠕动而导泻，作用强烈，排出大量水样便。既可单独使用，又可与山梨醇或甘油配伍。成人一次5~20g，儿童一次每周岁1g，同时大量饮水。 5.痉挛性便秘：可选聚乙二醇粉，服后易溶于水而形成粘性的胶浆，能润滑肠壁，软化大便和调节稠度，使粪便易于排出。不良反应少，刺激性小。口服成人一次1~2袋，溶于水后服用。另同类药尚有羧甲基纤维素钠，易分散于水中形成粘性的胶状液体，可润滑肠壁，并吸收大量水分，喷张后刺激肠壁，引起便意，导致排便。口服成人一次2g，一日3次。以温开水冲服。但老年人一日服用不宜超过2g