Question

怎么样才能知道自己的体质是酸性还是碱性的？

Answer 1

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样知道自己的体质是酸性还是碱性？ [ 标签：酸性 碱性,体质,碱性 ] 悠悠蓝 回答:2 人气:2 解决时间:2009-11-19 15:39 检举 满意答案答题测试酸碱性

1. 你是否经常食欲不振？
2. 你是否经常夜里睡眠不好？
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？
4. 你是否每天都感到很疲劳？
5. 你是否不能长时间专注工作？
6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？
7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？
8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
9. 你是否免疫力低下，容易生病？
10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
12. 你是否经常得皮肤病？
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

Answer 2

参考：随着社会进步，愈来愈多的疾病是由于体质不良而引起。一般而言，酸性体质是造成疾病的元凶。那么，酸性体质如何辨别呢？

酸性体质的认识
1、皮肤无光泽，有皱纹（老年人一般都是酸性体质）。
2、患有香港脚（弱碱体质的小孩不会有香港脚）。
3、稍微运动就感到十分疲劳。
4、爬楼梯会感觉到气喘嘘嘘，上气不接下气。
5、小腹突出，皮下脂肪过多。
6、精神不好，容易疲倦。

造成酸性体质的原因何在？
1、肉类（酸性食物）吃得太多，蔬菜（碱性食物）吃得太少。
2、生活不规律，不正常。
3、生活忙碌，压力太大。
解决方法: 合理饮食最重要(其他方法略) 最佳食品排行榜： 水果：番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等 蔬菜：红薯（是维生素的“富矿”，又是抗癌能手）、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜（别称“红参”，含大量维生素，及胡萝卜素，防止高血脂，脂溶性物质，宜用油炒而非生榨汁。）、金针菇、雪里红、大白菜 最佳肉食：鸡肉等 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜；核桃、花生（花生应控制食用量，多吃反而有害）、开心果、松子、大豆等以及糙米饭、猪肝等。 最佳汤类：鸡汤。 最佳食用油：玉米油、芝麻油、花生油、葵花籽油