Question

有没有健康的减肥方法？

Answer 1

把自己的主食量减少到以前的一半

Answer 2

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 3

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

健 健康的减肥方法就是运动坚持下来，每天跑步，一定的步数要达到身体的极限，坚持一个月就可以瘦下来，然后一直坚持跑步跑步的，减少到一定程度，就可以减肥，并且保持。