Question

长痘了可以吃海鲜吗?

Answer 1

不能,长痘的人是不能吃虾蟹一类的海鲜，鱼是可以吃的。那些长壳类的海鲜会刺激皮肤，不要说长痘的人，一些平时不长痘的人也有可能吃了这个引起皮肤过敏。清洁不当、作息不正常、饮食、压力、使用不良的美容产品等都可能让肌肤不适，因此想要有效抗痘，也需好好检视一下自己的生活习惯，做一番适当的调适才行。目前我就在使用莓多酚修复精华露和理肤泉的痘痘清去印修复精华，当然饮食对于抗痘也很重要。顺带一提，会让痘痘恶化的食物类别，像烧烤油炸的食物，如面包、薯条、等，或是过甜的食物，如蛋糕巧克力等，或是有些容易导致过敏的食物，例如鸡蛋、牛奶等，这些食物如果有些是你经常要吃 的，建议暂时不要摄取，多喝水、多吃青菜水果，观察一阵子，如 果肌肤真的有改善，就代表你与有些食物绝缘，不要在因为喜好美 食而虐待自己的肌肤

Answer 2

不能,长痘的人是不能吃虾蟹一类的海鲜，鱼是可以吃的。

长痘痘饮食怎么调理：

1. 多吃蔬果
   长痘痘应多吃蔬菜和水果。桔子、胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的食物，有助于维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、芥蓝、西兰花等蔬菜含有抗氧化成分，有利于炎症修复。此外，富含硒的食物也能提高抗氧化作用，减轻痘痘的炎症反应。

2. 少吃甜食
   长痘痘少吃甜食和奶制品。白面包、奶油蛋糕等高血糖指数的食物，会使血液中游离雄激素的含量增高，促进痘痘形成。奶制品中含有炎性作用因子，能加速毛囊皮脂导管角质化。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，给细菌、螨虫繁殖提供了养料。

Answer 3

有小伙伴私信我，自己生活在沿海城市，自从长痘后就不敢吃了，但土生土长在沿海边，海鲜就像家常便饭，不知道到底能不能吃，我的答案是可以吃的。

Answer 4

不能

Answer 5

不能....