Question

如何瘦腿瘦腰最快最有效？

最近想去拍艺术照- -、但是很恼火的是，腰上和腿上肉肉好多，怎么减都减不下来（用我自己的笨方法- -）。 如果说是去外面跑步那一类的话..免了吧...腿会更粗的..并且家人也不允许的,.. 请各位教一些简单的瘦身方法吧- -、3Q3Q...

Answer 1

首先，要看自己的毅力有多少！ 有没有一个目标和支持你的动力。 瘦身的方法有很多，我觉得最快的还是针灸` 但是很痛苦，2.游泳很好， 我最近就去游泳 皮肤感觉也好。 3.按摩膏，每天按摩，敲打， .愈加嵝`没耐心可别去做了`呵呵 5.封闭式训练，运动方式` 6.减肥药，也慢快的，但是副作用满大的， 看到自己瘦的表情，真是很开心阿 最后，无论什么减肥方法，记住“嘴” 是最重要的坏东西，少吃哦`睡觉也是`每天8小时就可以喽`` 这就是我的一些想法，不知道对你有没有什么帮助` 呵呵，为了更加美丽我们要一起加油哦~~~