Question

我有自虐症，该怎么办呢

Answer 1

指导意见：
自虐症是由于您的压力过大造成的，这是一种心理问题，需要专业的心理医生来解决，当然自己也可以克服，不过你要自己做到放松，找到原因，学会放下一些东西，看淡一些东西。建议您和您的老师，特别是父母沟通这件事，他们会给你很好的帮助和支持，您要把学习看得正常一点，不能很重，也不能不重视。可以多运动，压力大了多运动，让自己出一身汗，这样会很舒服，压力也会小点。