Question

有时，一天都记性好；有时，一天频繁忘几秒前记忆。为啥记忆力那么不稳定？谢谢大家！

Answer 1

问友，你好：

人的记忆力：和岁数、环境、自身的锻炼都有密不可分的关系！

你的记忆力有的时候好，有的时候不好，造成的因素是多种的。
有可能是这一段时间比较劳累、或者经历了许多事情，让你的精神状态比较困顿，萎靡。
这种情况下，你自身也是处于一种亚健康的状态，记忆力自然也就下降了；

也有可能，你这一段时间的作息时间不规律，晚上不睡，早上不起，这样就不好，
这需要你好好的梳理一下自己，早睡早起，跑步，游泳，打球，锻炼你自己的身体，
把身体调整到一个好的状态。

然后，不接触那些不良的东西，积极向上，多看各种有益的书籍，头脑是越用越活跃的，
这个道理你要明白。

祝你身体健康，头脑清醒，做一个对社会有益的人！

Answer 2

记忆力一般与情绪和个人的精神状态有关，特别处于紧张时段会频频与之前的思维脱节甚至健忘等等的情况，这属于精神过度紧张的时候就会出现的情况，也会多出现在处理事情或事物中！