Question

怎样才能集中精神

Answer 1

1:注意劳逸结合
大脑工作的时间长了自然就会发生精力分散的现象了
2:尽量选择一个清静的环境
如果周围的环境过于喧哗
你的注意力自然会受到影响了
3:还可以提醒自己
当意识到走神的时候
就用力掐自己一把

Answer 2

一、精神不集中的原因是有“杂念”
二、“杂念”多数情况是由于“未了”之事太多，不知该先“做”哪一件或该从“何”做起。
三、解除、避免的办法是：
1、办事不要拖拉，当天的事决不拖到来日；
2、干事要有计划，先简后难、后长先短、合理归类、缓后急先；
3、修练心理素质、丰富头脑知识、学会办事方法、高效简单办事。

Answer 3

1:注意劳逸结合
大脑工作的时间长了自然就会发生精力分散的现象了
2:尽量选择一个清静的环境
如果周围的环境过于喧哗
你的注意力自然会受到影响了
3:还可以提醒自己
当意识到走神的时候
就用力掐自己一把