每天跳绳跳到出汗，能减肥吗
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。。发现你都不给分数哦。。那那我就简单说下了。
不是按出汗没有来看的，是按运动强度和时间来看的。跳绳超过半小时肯定减肥。半小时前不减肥，耗的是糖分。记得完成之后要压腿，不然会粗的
不是按出汗没有来看的，是按运动强度和时间来看的。跳绳超过半小时肯定减肥。半小时前不减肥，耗的是糖分。记得完成之后要压腿，不然会粗的
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