Question

有哪些减肥方法？拜托各位大神

似的发表赶快

Answer 1

可以减肥的方法有很多，而且我自己也在减肥，我现在减肥的方法主要有以下的几种：一是喝苹果醋和酸奶，既可以减肥又可以排毒养颜．二是改掉喜欢吃零食的习惯，不是不吃，只是少吃，尤其是像巧克力一类的东东．三是改掉暴饮暴食的习惯，一天之中，我只吃早餐和中餐，晚餐很少吃，就是吃，也只有一两口，如果怕饿，可以吃几个水果．四是我还在吃一种减肥药，在加上运动，效果还可以，我已经瘦了２２斤

Answer 2

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

Answer 3

在补充一下，如果你不想做剧烈运动的话，还可以选择动作很柔软的瑜珈，既减肥又美容

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

唉，我减肥的弯路给大家分享～