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最好少吃那个东西，要吃也要买正规的牌子，美好比较好，因为好多假的火腿肠都是瘟猪肉来做的，这个是真的，我看过新闻的，很恶心。建议你买好的火腿肠吃，当然经常吃是不行的。不能把她当主食。
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火腿肠还是不要经常吃,它里面多少会有一些食品添加剂,多食无益. 火腿肠含一定量的防腐剂、添加剂，长期大量摄入对人体有害。如果发现胀袋、火腿肠表面发黏请勿食用，这时产品已经发生变质。如果吃起来感觉味道刺激或不爽口，说明食品添加剂添加过多，最好不要食用。火腿肠产品实行分级，特级最好，优级次之，普通级再次之。产品级别高，说明含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量
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