Question

上篮时，防守人总是往出挤我，算犯规么？

Answer 1

你说的这种情况有2种，一是他防你时一开始就是贴身防守，你突破他也用身体贴着你，直到你三步起来上篮时他发力挤出你（是用身体
不是用手）这样是不犯规的。二是他防你时是放开一大步，然后你突破他再跟上，等你上篮时加速上来挤开你，这就是犯规动作了。如果要克服这种情况
最好的办法是多做假动作
交叉步。
其实主要原因还是你身体不够强壮。最好的突破方法是一个大变向，然后用身体靠住防守者挤开上篮的空间。这需要较为强壮的身体。

Answer 2

的确你说的问题不清楚。你说的这种情况有2种，1他防你时一开始就是贴身防守，你突破他也用身体贴着你，直到你三步起来上篮时他发力挤出你（是用身体
不是用手）这样是不犯规的
2他防你时是放开一大步，然后你突破他再跟上，等你上篮时加速上来挤开你，这就是犯规动作了。
如果要克服这种情况
最好的办法是多做假动作
交叉步。
其实主要原因还是你身体不够强壮。最好的突破方法是一个大变向，然后用身体靠住防守者挤开上篮的空间。这需要较为强壮的身体。LZ自己慢慢再想想吧

Answer 3

国内篮球场没有合理冲撞区吧？只有nba才有，国际上只有三秒区，你上篮时候他撞你的话，他是推人犯规的，在你突破的时候你在跑动对吧？然后他挤你你就直接望他身上撞，望死里撞，你不会犯规的，无论怎样都是他犯规，因为他是防守，他的脚步在移动，你撞他是合理冲撞，而他挤你则是阻挡，他用力的话就是推人，他只有在脚步站稳的时候才会是你犯规的

Answer 4

这种问题在平时打球见的多了。你不要被对手给挑衅了，特别是当你没有绝对实力的时候，你既然想把他撞倒这说明你们俩的力量对抗不是很悬殊，你这种情况在比赛的时候一般都是不会吹的，所以你上篮的时候尽量跨步大点，最后一步上篮时力量放足点，拿身体扛出空间来上篮。至于没进球这原因很多，总之你要保持活力，面对对手的挑衅你自己都蔫了这不是等于投降么，防守最佳方式就是不让他接球，尽量别跳，你多去看看巴蒂尔的防守，他身体素质不是一流的，但很会用头脑，最后想对你说的是，篮球是团体的运动，无论是防守还是进攻个人是不能决定一切的，所以怎样开发团队是实力才是最佳的打球方式

Answer 5

合理冲撞区
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呃
平时打球哪有这概念。
如果他是新手但是有身体的话你可以用脚步或者假动作，新手一般来说防守都是很有积极性的，同时犯规也比较多，一些动作比较粗野。
另外看了你的说明，我不认为他是新手，呵呵。好像你是新手。
没关系，平时打球，纯属于娱乐。胜负心很强的话，得不到篮球的乐趣的。
我现在觉的篮球最好玩的是在于配合，如果是单纯的得分篮板啊，也没什么意思。特别是用身高或者身体打球，球进多了麻木了没意思。所以和新手打球很没意思的。因为他根本防不住你。
如果他能防住你，那就战胜他。享受传球的乐趣。
就说那么多了。