Question

长期睡眠不足会对身体有什么影响？

Answer 1

睡眠不足的情况，现在越来越多地被大家所认识，也越来越多地被重视，现在临床上因为睡眠不好来就诊的患者非常多。如果一定时间一直持续出现睡眠不好，整个人的精神状态、机能都会明显感觉下降。首先造成免疫力低下。长期睡眠不足的患者影响免疫功能可诱发很多疾病，比如病毒感染、感冒、带状疱疹；长期失眠的患者免疫功能紊乱，造成整体焦虑的状态，影响情绪，会发生心理疾病；而心理疾病可以导致高血压、肿瘤、糖尿病、心脏疾病等，心理疾病发生在先，随后会发生各种躯体疾病。长期失眠一定要重视，及时治疗会改善身体机能。

Answer 2

长期睡眠不足往往是由于入睡困难，易醒、早醒和醒后再入睡困难等因素所致。

对身体有以下危害，可以表现为日间疲倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经紊乱症状。

多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，而焦虑又会加重失眠，形成恶性循环。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

Answer 3

如果长时间熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应增强。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

Answer 4

好，根据你身体出现长期睡眠不足的情况，会导致身体神经衰弱，身体免疫机能低下，以及其他心脑血管病变等病变，及时在医生指导下，通过镇静安神营养神经等药物综合调理治疗

Answer 5

睡眠不足会影响寿命。我一个朋友，每天只睡三个小时，经常晚上打游戏，最后他只活到97岁就死了。