Question

我初2，身高183CM。老师叫我参加学校运动会，可我体育不行啊！有没有在1个月让身体变好的方法

Answer 1

可以的，关键是看 你想选择什么项目， 我不建议你搞竞赛，搞田赛还是能 达到目标的，根据你的身高，我建议你去学跳高，因为在初中生里，你的身材算是很搞了， 跳高对你来说身材占很大优势。应该只要稍微掌握技术要领就行了， 或者练跳远，铅球，这些都符合你身材的要求，而且一个月的努力肯定能见到效果， 具体锻炼方法是：俯卧撑，每天随时有时间随时就做，每次以全力以赴为佳，三天休息一天，每天跳绳早晚各500，锻炼腿部力量。这样下来一个月 一上三项运动保证你拿到初中第一名。祝你好运 加油

Answer 2

一个月,应该没什么速成的办法~~只能是抓紧时间,尽量练习了~~
你的身高很有优势的,所以,即使这次比赛不行,你也要找个适合自己的项目,以后好好训练!!
高个子是很宝贵的财富~你要好好利用啊~~
将来你会比别人有很大的优势,但是你一定要有自己的才能,比如篮球,就是很适合你的项目~~

Answer 3

说实话身高不能代表身体素质
这一个月你尽量多多联系要比赛的项目，说不定到时会有比较好的效果

Answer 4

跑步加俯卧撑

Answer 5

这个东西实在是没有好的办法让身体这么快就会变好。个子高不一定有体育细胞啊！