经常吃鸡蛋能减肥吗？
74个回答
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想要减肥不是说吃什么的问题
是要合理的膳食纤维搭配
再加上有效的运动方法
以及良好的生活作息
是要合理的膳食纤维搭配
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减肥不在于早上吃不吃鸡蛋，而是在于你一天的总体摄入量，一天的消耗量，如果你摄入量过低理论上来说，躺着也能减肥
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虽然含量少，但只补充鸡蛋这个蛋白质，对于身体而言是不够的，如果经常吃，可能还要变重。
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减肥永远是少吃多动管用。
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