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如何才能做一名出色的篮球控卫???
2013-12-04
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做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识,运球要灵活,突破能力要强,具有扎实的基本功,善于适应队友,把全队的进攻组织好,破解对手的弱项。
下面是对控球后卫的具体解释.
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
也许现在的中国真的要成为一个篮球大国,随着越来越多的朋友喜欢上篮球,并为之疯狂,而我们又没有像穆大叔那样的身高(起码我没有),使得在篮球爱好者中出现了许许多多的后卫,也许这是因为NBA从乔丹时代就以崇尚以后卫为核心这一习惯对我们或多或少有些影响吧,那么,怎样才能成为一个优秀的组织后卫呢?下面我给大家几条建议,希望对大家的篮球技术能有所帮助.
(1)首先,最最基础的----就是基础!这个不需要多说,一名优秀的不管是组织还是得分后卫都要熟练的掌握运球(带球行进,跨下运球等),传球(高传,平传,击地传球等)
训练方法:推荐用一个小号的球(理由:可以通过运小球帮助你的手找到球心与手掌最佳的位置,球越小就成效越明显,但不一定要特别小的球,要知道纳什可是用网球练习运球的,毕竟我们还没到他的程度)分别练习跨下运球和交叉跨下行进(即以跨下运球的方式带球推进,步伐要像蹲马步的大小,每次行进一定的距离,几组下来会比较的累但效果还是很喜人的)……
下面是对控球后卫的具体解释.
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
也许现在的中国真的要成为一个篮球大国,随着越来越多的朋友喜欢上篮球,并为之疯狂,而我们又没有像穆大叔那样的身高(起码我没有),使得在篮球爱好者中出现了许许多多的后卫,也许这是因为NBA从乔丹时代就以崇尚以后卫为核心这一习惯对我们或多或少有些影响吧,那么,怎样才能成为一个优秀的组织后卫呢?下面我给大家几条建议,希望对大家的篮球技术能有所帮助.
(1)首先,最最基础的----就是基础!这个不需要多说,一名优秀的不管是组织还是得分后卫都要熟练的掌握运球(带球行进,跨下运球等),传球(高传,平传,击地传球等)
训练方法:推荐用一个小号的球(理由:可以通过运小球帮助你的手找到球心与手掌最佳的位置,球越小就成效越明显,但不一定要特别小的球,要知道纳什可是用网球练习运球的,毕竟我们还没到他的程度)分别练习跨下运球和交叉跨下行进(即以跨下运球的方式带球推进,步伐要像蹲马步的大小,每次行进一定的距离,几组下来会比较的累但效果还是很喜人的)……
2013-12-04
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娴熟的技术 开阔的视野 突破传球 投篮三分
努力加天赋!!
努力加天赋!!
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2013-12-04
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做到带球技术好,视野宽阔,还要有很好的实践观念和节奏感,能够临危不乱。
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2013-12-04
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你要不断的练习 运球 投篮
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