Question

一日三餐、吃方便面、可以减肥吗

Answer 1

不行噢　　而且还可能会胖噢　因为里面含有淀粉而且方便面是油炸的　所以其实最健康的减肥法就是有规律的饮食大概吃七八分饱　不要等饿得受不了才吃　还要适当的运动呦

Answer 2

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

Answer 3

方便面属于油炸食品，而且不利于健康，一包方便面热量很高，毒素也要经过很久才能消化，一日三餐吃绝对是不行的，如果不想吃蔬菜，可以尝试蛋白质减肥法，去网上搜吧，还可以美白哦，保证减肥后不会脸色蜡黄

Answer 4

不运动怎么减肥，吃方便面多了对身体不好，建议蔬菜为主，多做运动

Answer 5

方便面是最不减肥的