Question

请问肠胃不好怎么办啊？谢谢

女朋友她肠胃不好请问怎么办啊平时要注意什么呢？感谢

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 3

您好，肠胃不好您平时一定要注意饮食，闲着没事可以多吃点生花生，有助于养胃，给你推荐几种养胃饮食，很好的，我经常做，希望对你有帮助： 第一：肠胃不舒服，要多喝水，不要喝凉的，每天八杯水是要必须保证的，早起可以和一杯蜂蜜水清一下肠胃； 第二：给你介绍几款简单可口的粥，我经常做来吃，爽口而且养胃润肠通便--- 1、苹果燕麦粥：燕麦片50g，苹果一个（洗净去皮切丁），锅内（有砂锅最好）放入适量水加入燕麦片大火煮开，加入苹果丁，小火煮至粘稠时加入蜂蜜调味即可。此粥，口感非常好，而且有蜂蜜的单单清香，不但开胃而且非常养胃，我老公以前为经常胃不舒服，我就经常给他煮这粥，他很喜欢说喝了胃里很舒服。 2、香蕉粥：大米100g，香蕉2根，冰糖适量，大米洗净浸泡30分钟，香蕉切丁，锅内放入适量凉水加入大米，大火煮开，然后小火煮成粥状加入香蕉冰糖略煮片刻即可。非常可口呀! 以上两种粥食非常简单，取料容易，朋友你试一下呗，我觉得很管用。 你试一下如果觉得管用的话，我个人还有几款比较养胃补血的食物，感兴趣的话记得采纳呀，如果觉得好，我可以给你再推荐几款我常做的养胃小菜谱 ……

Answer 4

你好！首先祝你女友早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胃病”的问题。 胃病，正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。 俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。 民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能靠日常饮食调养治疗。 阁下不妨询问你的主治医生，他(她)从医至今，用药物治愈了几位胃病患者？ 1）饮食治疗 1. 食物营养 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。 高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 2. 酸碱平衡 注意食用酸碱平衡。 ① 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸。 ② 当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。 ③ 要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。 3. 酸奶保护 ① 当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。 酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。 ② 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 2）保养要则 1. 保暖护养 当下季节，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2. 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4. 平心静养 专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 5. 运动健养 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 5

胃肠不好首先要注意饮食。一日三餐要有规律。三餐的饮食要注意合理搭配，主食多吃些热的、软的，面食以发酵的为好，米饭多吃小米粥。其次是平时少食或不食辛辣食品，不食生、硬、冷食品。零食也要有选择。胃肠不好，重要调养。管住嘴很重要。注意生活要有规律，睡好觉吃好饭。最后是适当参加一些体育活动。饭后半小时最好外出活动一下。