Question

脚扭伤后应该如何应急处理？

Answer 1

脚扭伤应急处理后要遵循以下几个原则：1、不动，让脚踝充分的休息。2、冷敷，24小时内可以用冰袋、冷毛巾冷敷脚踝肿胀的部位。3、把脚踝一定要抬高，脚踝的位置最好高于心脏的位置，最好的一个体位就是平躺，然后脚踝下面垫枕头，越高消肿效果越好。4、用弹力绷带对软组织肿胀部位做加压包扎，可以减少脚踝周围软组织的出血。

Answer 2

方法/步骤
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脚扭伤了千万不要乱动，应该立刻用一个桶，里面放上冰水把扭伤的脚泡在里面。
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当脚麻了，没知觉的时候，坐在地上，把扭伤的脚架在高处，喷些云南白药，或者用冰袋冷敷。防止脚踝肿胀。

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脚刚扭伤不能用手不停的搓，扭伤24小时前需冷敷。24小时后，需用热毛巾热敷，然后就可以慢慢好了。

Answer 3

让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住小脚趾及旁边的脚趾并由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。或者用一块毛巾倒上冰水，拧到半干半湿状态，敷于脚踝处。冷敷应持续至少12小时。这时候切勿马上使用药物涂抹。

Answer 4

首先脚扭伤之后不知道具体是什么原因，或者是伤到了哪个部位，可以选择冷敷的方法，可以用冰块或者是冷毛巾敷在患处。这样可以使血液流通的更好，有效的阻止皮下血肿。而且要马上停止运动，要坐在原地适当的休息，切记不可以按摩或者是来回揉动，这样会变得更严重，然后再去医院治疗。

Answer 5

一旦发生这种脚扭伤，一个是要注意自己先看一下扭伤部位，看看肿胀的情况以及有没有明显的压痛，或者活动以后，有没有明显的疼痛感，如果一旦扭伤以后，活动患肢发现肿胀的情况，以及疼痛的情况不是很严重的话，你可以就在原地进行休息。然后根据情况去进行就是轻微的活动，如果一旦发现扭伤处肿胀比较厉害，压痛比较明显，看有没有骨折或者韧带的一些损伤的一些情况，这时间最好的措施就是不要再强行去活动，这时间最好是要到就近的医院，