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虽然跟基因有点联系。
但是主要是要靠自己啦~
想长高的话我倒有几个比较好的办法
1、晚上最好是在10点前睡觉
因为：晚上10点到凌晨2点是在长身体的时间
2、睡觉前和牛奶、吃苏打饼、维生素D（维生素D可以随时吃)。
因为：牛奶和苏打饼含有较多的钙，（最好是在睡前30分钟吃不然容
易发胖）而维生素D能促进钙的吸收。
3、打篮球
因为：打篮球是需要跳……（很烂的理由，但是有帮助啦！）
4、不和碳酸饮料！
因为：…反正就是不好！
5、就是要坚持啦！
因为：不坚持哪来的结果！
祝你长高成功哦~！
但是主要是要靠自己啦~
想长高的话我倒有几个比较好的办法
1、晚上最好是在10点前睡觉
因为：晚上10点到凌晨2点是在长身体的时间
2、睡觉前和牛奶、吃苏打饼、维生素D（维生素D可以随时吃)。
因为：牛奶和苏打饼含有较多的钙，（最好是在睡前30分钟吃不然容
易发胖）而维生素D能促进钙的吸收。
3、打篮球
因为：打篮球是需要跳……（很烂的理由，但是有帮助啦！）
4、不和碳酸饮料！
因为：…反正就是不好！
5、就是要坚持啦！
因为：不坚持哪来的结果！
祝你长高成功哦~！
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平时要多加强体育锻炼,注意饮食营养!同要有充足的睡眠时间,据科学数据表示男孩在26岁之前都可以长高的.呵呵,你还在个范围内呢?加油~~~可能达不到你要求,但是有长高的可能,我同学就是这样!高二了.年龄跟你一样还长了4CM.因为他平时的体育锻炼很多.可见后天的锻炼是很重要的.哥们,加油
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应该还有长高的机会，多做做运动，像篮球，排球，跳高这些都很抽高的，不过一定要坚持呀
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应该能,多做些运动会好些吧
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只能说和基因有联系 但不决对 应该可以 多喝奶多打篮球多跳一跳 还在发育呢
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