Question

什么时候吃汤圆??

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Answer 1

汤圆在早上或者中午的时候吃。
中午或早餐后吃汤圆，不仅可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以避免对胃肠道的刺激。通常具有保湿、消肿瘦身、舒缓压力、滋养和滋养皮肤的作用。
早上最好不要吃汤圆，早上吃汤圆的好处非常有限。虽然糯米团是由面粉制成的，但其营养成分并不高，而且糯米团的质地相对粘稠。早上空腹摄入体内后，可能刺激胃黏膜，容易导致消化不良，严重时可能出现反酸和胃痛。

Answer 2

元宵在中午吃最好。这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化元宵里过多的热量。很多糖尿病人对无糖元宵感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。

因为元宵中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。即使是在元宵佳节，吃元宵也就两三个意思一下即可。

Answer 3

过年就可以吃啊 我们这边基本是大年初一早上吃额

Answer 4

中午吃最适合。从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。专家指出，吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

Answer 5

元宵节，其实现在平时也可以吃的