Question

崴到脚没伤到骨头是要养着还是尝试多走路？

Answer 1

900了应该是穿着脚崴了，应该是脚的软骨组织受损伤没有伤到骨头，嗯，但是还是？还是建议多休息，好好养一样嗯，比如说前几天一周啊，嗯，最好是先养着，然后我才要尝试多走路嗯，然后就是多喝点牛奶哦哦，多喝点骨头，汤之类的补充一下，营养躺着的时候最好就是用石膏了，或者什么固定，不要让他错位了，我的回答就是这样，祝工作愉快，身体健康，尽快回复。

Answer 2

建议休息一段时间，好让受伤的部位恢复，以免由于早期恢复不好，后期出现反反复复的疼痛

Answer 3

崴到脚没伤到骨头是要养，老人都说伤筋动骨100天，少活动才能好的快，崴到的地方擦一擦活血化瘀的外用药，慢慢的就会好的。

Answer 4

尽量不要多走路，崴脚了就要多休息等脚踝没有疼痛感的时候在走，不然会加重你脚踝的疼痛感，所以不要走。

Answer 5

首先，如果有麻木/神经刺痛/肢体末端变色等状况需要立刻就医。

如果无严重症状，并伤侧仍可一定程度受力，可以修养一阵子。最初1-2天建议冷敷，减缓疼痛及炎症反应。48-72小时之后可以考虑温敷。伤痛期间尽量避免体力活动，但是日常生活时可以的（如果日常生活受限制应就医）。韧带恢复时间一般比较长，以后要注意不要重复受伤，否则自身的修复会越来越难。

无论温敷还是冷敷都不要太极端，建议冷敷时在皮肤和冷源之间隔上一层布料，并且敷20分钟之后间断最少20分钟，以预防冷烧伤。

（本人非医师，答案仅供参考）