Question

心情不好怎么办呢？

Answer 1

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 2

心情不好就想办法让心情变好哦，坏心情会影响健康的呀。如果你喜欢运动，可以出去跑步挥洒一下汗水，你的心情就会变好的；如果你喜欢音乐，就关闭手机，静静的听一下自己喜欢的歌曲；如果你喜欢吃甜品，就去买自己心仪已久的甜品；如果你喜欢花儿，就为自己买一束喜欢的花。。。。。。总之，拯救你的坏心情就看你自己了，人一定要有及时调适自己心情的能力。

Answer 3

转换.每个人都有心情不好的时候.
如果是有事情没有解决,就想办法把心情不好的事情解决.如果一时半会儿解决不了,就先放下.
想一想自己喜欢什么?比如我喜欢打游戏,一想起可以打打游戏,就心情好了.或者看喜欢的电影等.
或者周末爬山,郊游和朋友侃大山,喝个歌.

Answer 4

心情不好，一定不要压抑，要释放出来。做些自己喜欢的运动，和朋友诉说都是很好的方法

Answer 5

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。